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怎样维持2023初级护师考试复习状态

2023-03-01 来源:医学考试在线 浏览次数: 发布者:耿老师

      考试在即,为了帮助大家更好的备考,提高各位考生的学习效率,小编为大家整理了初级护师备考的一些经验,帮助大家更好的备考。

 

      协调环境 


      学习环境要相对安静,不要打着电视或者电脑。室内空气清新,温度适宜,以保证你的头脑清晰。

 

      营造合适的气氛


      保持一个轻松,喜悦的学习氛围。调整好自己的情绪,有助于你的大脑高效的记忆。学习过程中,你的心态越积极,越轻松,你的学习效果越好。我经常在学习前,暗示自己学习是一件轻松的事,今天的课程很简单。认为学习的过程是快乐的。当你以积极的心态去面对学习时,效果常常是事半功倍的。

 

      引进音乐


      大量的研究发现,音乐是将大脑调到a波频(一种第四类脑波,对轻松高效的学习最有利的频率)的最有效手段。每分钟50-70拍的音乐,它特定的节拍能帮助你放松。一般选择巴洛克风格的作曲家的作品。它可以帮你获得放松的心态。

 

      设定学习目标


      设定合理、适当的目标,有助于你的学习进程条理化。当你知道今天该干什么,明天该干什么的时候,你就不会去浪费时间了。一个按部就班的程序,可以克服你面对厚厚的课本所出现的焦虑情绪。当你看着一个个被完成时,你就会体验到学习的乐趣。

 

      保证足够的睡眠


      足够的睡眠,是获得良好学习状态的关键。千万不要开夜车,长时间学习的效果不但不好,反而会影响第二天的工作和学习。

 

      以上就是小编整理的初级护师备考的一些经验,是否能帮助到各位考生呢?更多考试动态请关注“医学考试在线”。

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