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2019儿科主治医师考试考前状态如何调整

2019-04-08 来源:医学考试在线 浏览次数: 发布者:薛老师

  面对儿科主治医师考试,考生压力是相当大的,由于复习工作量大,考生往往会有一定的疲惫感。随着考试时间的临近,考生朋友应当合理调理状态,为日后考试打好坚实基础,2019儿科主治医师考试考前状态如何调整?

  1、注意饮食,防止肠胃疾病。

  按照平时的饮食习惯平衡营养。不可以大鱼大肉,暴饮暴食,以免引起肠胃功能紊乱,不利于考试。

  2、调整睡眠。

  根据自己情况,最好晚上十点到十一点入睡。一般保证睡眠时间不少于7小时,中午午睡30分钟左右或卧床休息半小时。

  3、心平气和,防止烦躁。

  不想考试后的事情,不与人争论问题,心平气和对待儿科主治医师考试。考前有一些紧张担心在所难免,有些焦虑不要看得太重,否则会影响考试。

  若是考试考生状态不好,一定会干扰到考试结果。考前合理休息,保证精力充沛,这样考试效果往往会更好。

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