儿科主治医师考前焦虑如何改善

　　儿科主治医师考试的临近，部份考生复习时出现焦虑现象，很担心考试会出岔子。儿科主治医师考前焦虑如何改善?这是考生朋友关注的话题，为了更好的帮助考生应试，小编整理相关内容如下。

　　首先，临考前一两天不要过早地上床睡觉，即不要破坏自己的生物钟，也不要有意地吃太多油腻、辛辣的食物且美其名曰“改善伙食”，一句话，就是不要把儿科主治医师考试当作特殊的日子，要像平时所做的那样平静地度过这一天。此时你的心态应该是激动而不过分紧张，不管有没有复习好，都要自信地走向考场。

　　答卷时，你要做到的是“自信、放松”，紧张是毫无用处的，如果实在紧张(这是很正常的)，可以自我调节一下，比如：闭眼、用鼻子慢慢吸气，再慢慢呼气，或者环顾一下四周，调整一个电脑等。需要指出的是，考试时并不能要求自己全部做完，只要把能拿到的分数全部拿到即可，别给自己定过高的目标，发挥出水平即可。

　　考试是对复习结果的检测，考生朋友放平心态，认真对待考试，发挥出自己正常水平是关键。

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