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妇产科主治医师考试备考状态差怎么办呢

2019-04-15 来源:医学考试在线 浏览次数: 发布者:薛老师

  大家应当都知道,妇产科主治医师考试每年只有一次,若是备考效果不好,考试通过的机率会大大折扣。由于备考期时间比较长,长期处于这种环境,难免会出现疲惫现象,妇产科主治医师考试备考状态差怎么办呢?

  有些心态差者,考试受到挫折时,或努力学习一段时期后考试成绩没有明显提高时,往往就会伤心沮丧,精神不振。解决方法是,不要在意考试成绩,不要在意别人的评价,将自己所有的一切凝聚到学习和锻炼身体上,其他事情都不必太放在心上,时刻激励自己,不断振奋自己。

  有些心态和身体都差者,经常感到身体疲惫、酸软,每天学习久了就心情烦躁、身体酸软。当学习感到疲倦时,应该多抽出时间上床躺躺、小睡或者休息一会。可是,有时,一旦上床了,就赖在床上不想起。解决方法是,睡醒后或在床上休息差不多时,就对自己说,“我要振奋起来,我必须奋斗,我一定能够学好!”于是就奋然而起,很快投入学习中。

  某些凝聚能力差者,每次最长学习时间往往很短,一般是每学习几十分钟就开始懈怠、开始走神。解决方法是,学习时一旦走神,就对自己说,“我要专心,我要坚持!”慢慢的,就能够专心到学习中去了。

  学习疲惫、厌倦了,就走出去,看着广阔的天空,对自己说:“我一定会成功”!于是,就可以充满斗志的回到座位上,用心学习了。

  备考时不能盲目,一定要合理进行调整,让自己精神状态处于最好状态,这样的复习效果才会更理想。

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