青春期保健内容

       “青春期保健内容”为了帮助大家了解，小编整理如下：

       1.营养卫生指导

      普及营养知识、培养良好的饮食习惯

       2.个人卫生指导

      了解青春期生理、心理特点；养成良好的生活和卫生习惯；注意体育锻炼，合理安排学习和休息时间

       3.心理卫生和健康行为指导

      密切注意心理活动的变化，发现问题及时处理，普及卫生知识及医学常识

       4.月经卫生指导

      注意经期卫生，保持精神愉快，避免过度劳累和参加剧烈的体育锻炼，避免高温和寒冷的刺激及不食刺激性食物等

       以上“青春期保健内容”由博傲小编整理，希望对大家有所帮助！