睡眠障碍相关因素

        “睡眠障碍相关因素”为了帮助大家了解，小编整理如下：

        一、自身

        1、影响中枢神经系统的躯体疾病

        焦虑症及抑郁症

        2、躯体不适

        皮肤瘙痒、疼痛等

        3、睡前饮用咖啡、茶或服用某些药物

        二、社会、家庭情境及环境因素

        1、生活关系的突然变化

        如失去亲人、丧偶、离婚、家庭冲突、独居远离家乡等精神创伤和生活变动

        2、睡眠环境

        如床垫、声、光、温度等条件不适宜

        3、心理因素

        如希望迅速入睡

        以上“睡眠障碍相关因素”由博傲小编整理，希望对大家有所帮助！