已经七月下旬了,目前大家的考研复习应该是进行的如火如荼。每天学习任务安排得很满,十分充实的同时也可能会面临一个问题,那就是时间真的真的不够用啊!我来大胆猜测一下大家每天的考研画像~
早晨七点起床,八点准时到自习室,开启了今天的美好考研之旅。首先安排半个小时的单词,愉快完成了今日单词学习量,发现稍稍超时,OK没事,可以接受。之后迅速投入到专业课/数学的学习,发现看课有点看不懂,试图多回看几次试试…上午就这样过去了。
下午两点拿出一篇英语阅读真题掐表做,铃响了还差两个选择,心想不管了做完再说。做完开始查单词、精翻…这样两个多小时过去了,又急忙投入专业课的学习,直到晚饭。
晚上拿出百分百的认真劲做数学习题册,还没做几页就到了十点多,明明政治还没学今天又该结束了…呜呜呜。堆积的任务,日复一日,发现自己怎么也完成不了阶段计划,愈发焦虑。
明明每天都在认真学,任务也安排的很合理,为什么就是完成不了呢?
其实不是我们不认真,也不是任务安排很满,而是计划赶不上变化,总会有不尽如人意之处。我们能做的就是尽最大努力消除不确定性,尽量规避失误。
下面给大家一些建议。
1.调整时间配比,重点放在大体量科目
根据每门课的分数比例,合理的时间安排应该是150分的科目占全天复习时间的3/5以上,但毕竟具体问题具体分析,时间分配根据个人掌握情况是可以灵活调整的。
专业课的知识体量大,参考书目多,需要占大量时间和精力;英语政治属于细水长流的科目,每日不需大量投入时间,而是持之以恒推进。
既然单词是肯定得背的,阅读也是必须要做的,那是否可以作为碎片时间的填充呢?
专业课背累了做一篇阅读,吃完晚饭后进行改错和精翻,不占用大块的时间去学;政治可以放在午饭/晚饭前后作为调节备考心情的科目,毕竟不需要非常动脑,也不失为一举两得的方法。
需要理清的是,不是说让大家只学某一科,而是根据科目特点选择合适的学习方式以提高总效率,毕竟在保证每门课过线的情况下总分越高,上岸的几率也就越高。
2.划清界限,不让杂事干扰自己
当世界只剩下学习的时候,其他事情都变的有趣了起来,接一杯水、啃个饼干、翻一下图库、想起个八卦找同学聊一下,甚至有可能在背书时想起以前的许多尴尬回忆,以至于知识没背多少,尴尬的过往倒是想起来不少。
因为考研是一件枯燥乏味的事情,所以我们就是在和人的本性做对抗,好动是天性,沉下心来静心学习是挑战,难坚持也很正常。但是我们不妨换一个思路,如果自己本身难以做到长时间静心,这个时候可以借助外力来使自己变得自律起来。
例如,设置一个番茄钟,25分钟学习后休息5分钟,利用这个时间来接水上厕所聊天,休息之后再全身心投入学习之中。等到习惯了之后再延长时间,25→30→40→50,等到能坚持一个小时以上的专注时间,我们也就可以丢掉番茄钟的限制了。
或者,找一个考研搭子,互相监督自律情况,诚实汇报每一天的进步与缺点,利用好胜心和愧疚感实现专注力的逐渐提高。
3.端正心态,没人能掌控未知
考研就是在黑屋子里洗衣服,我们反复记忆反复做题,直到考试的那一刻才知道自己的衣服到底有没有洗干净,是否光鲜亮丽。不像以往所参加过的大型考试一样,有月考模考各种阶段考能够检验复习的水平如何、该努力的方向在哪里,现在我们都在摸黑前进。
每天按时早起,桌上的课本页码也在一页页往过翻,笔记本越记越厚,知识点越来越熟,这一切都是我们努力的印记,也是以往从未有过的自律时刻,大家真的已经很厉害了。
我很能理解大家的焦虑,觉得自己是否进度很慢,计划完成不了该怎么办,会不会完蛋…之类的想法,这种焦虑人人都会有。
但是,没有人能能掌控未知的事情,我们能做的就是尽最大努力,消除影响上岸的因素。说不焦虑是不可能的,只有不断的前进才是消除焦虑感最好的办法,所以大家,快快行动起来,化焦虑为动力,努力是不会辜负任何一个人的。
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