2018考研，四招让“拖延症”无处遁逃

　　拖延症这个毛病很多考生都有，这是导致复习效率低下，复习时间不足的重大罪魁祸首，一定要根治!怎么治?医学考试在线小编有四招，帮助大家强制改掉“拖延症”!速度学起来!

　　第一招：制造时间差

　　很多人非常讨厌时间表，感觉备受束缚，会抵触复习。但考研没有时间表很难按部就班直到成功。因此，你仍然需要制定一张时间表，每天严格按照时间表来。不同的是，你可以将自己的表调快十分钟至半个小时，按照时间表上的时间设置提醒。比如，你将表调快半个小时，当表显示六点的时候，实际时间为五点半，早晨闹钟响的时候，你可以拖延半个小时再起床，不仅满足了自己的拖延心理，也能按照准确的时间起床。

　　第二招：让时间表富有弹性

　　时间表过于死板，会给复习平添枯燥，且一旦出现突发不得不解决的状况，时间表很容易被打乱。可以每天多给自己半个小时可拆分的活动时间。感到劳累、疲倦、厌烦或者是有其他突发状况时，可以利用这半小时的时间充分处理。比如多玩儿五分钟，多睡五分钟等等，给心理上一种满足感，就不会过于拖延复习。

　　第三招：组织群体监督

　　这是体现研友作用的时候，而找一个研友有时并没有效果，两个人都感到劳累时，可能一起犯拖延症。可以和自习室的同学们建一个考研群，相互监督复习状态，犯拖延症的同学要有惩罚措施，或者加入医学考试在线的考研QQ群，每天来这里签到，分享考研状态。

　　第四招：合理利用手机

　　不可忽视的一点是大部分同学在拖延期间都败给了手机，网上的新鲜事物很容易分散注意力。

　　以上四招是医学考试在线小编总结的精华招数，强制克服拖延症不如换种方式改掉拖延症。希望各位考研党能够超越自己，努力复习。欢迎关注医学考试在线，来这里和二十万小伙伴一起大战拖延症。