菊花漏油、脱水反胃！减肥药给你制造的“惊喜”远不止这些...

　　大部分人都希望自己再瘦一点，或者在短时间内能快速变瘦，但大部分人还是对减肥药持观望态度，不敢乱买。不管是网购，还是电视广告，还是美容院：不买是对的。相关内容由医学考试在线整理！

　　- 第 1 类 -

　　没违禁成分，也没效果

　　一般美容院会卖这类，会同时让你配合节食食谱或者运动，其实掉的体重都是节食节掉的。这样的减肥药，对身体也许没什么害处，对减肥也没帮助。

　　- 第 2 类 -

　　泻药类，拉拉拉不停

　　含酚酞、比沙可啶、番泻叶、决明子等：最直接的效果，就是你会不断的上厕所，恨不得黏在马桶上，崩个屁都带屎。脱水脱水脱水!体重确实轻了，但脸色也不好了，还会各种反酸水，还会产生药物依赖，最后拉倒是不拉了，改成顽固便秘了，结肠黑变，甚至癌变。

　　- 第 3 类 -

　　偷偷添加利尿剂，脱水不停

　　在减肥药中使用利尿剂成分，通过脱水会让体重暂时下降，但脂肪一点都没有减少，停止使用后体重就会马上反弹。而且会产生呕吐、头晕、虛弱、血压下降引发肾功能损伤，甚至会危及生命。

　　- 第 4 类 -

　　抑制食欲类，会要人命

　　听起来很安全，达到了少吃的目的，但其实是控制了你的中枢神经，这些药物成分是会有副作用的。

　　西布曲明：这个已经被禁了的减肥药成分，会危害心脏，主要副作用有心悸、便秘、口干、头晕、失眠等。

　　氟西汀：商品名百忧解，主要是用来治疗抑郁症的，有时用来治疗暴食症。但是长期服用会蓄积体内，过量会引起中毒，导致呼吸抑制、衰竭甚至死亡。网上卖的、吹得神乎其神的什么泰国日本减肥药，多半是违禁的。

　　所以还是那句，减肥要合理饮食、坚持运动。

　　健康减肥有7个指标：

　　1)每周减重一般不超过2斤(也可因人适应能力而异)，最多不超过4斤;

　　2)在体重和体脂下降的同时，身体围度(WHR\BMI指数等)也下降了;

　　3)保证摄入的热量能提供每天身体的最低能量需求;

　　4)保证饮食营养均衡，满足身体及运动的营养需求;

　　5)适量的运动，既不过少(没有效果)，也不过多(对身体造成负担);

　　6)良好的睡眠(不是大睡特睡)，保证最科学的运动营养双重干预减肥方法的执行;

　　7)能够保持良好的精神状态，放松的心情。

　　运动减肥

　　对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。

　　手术减肥

　　如果你是 200 多斤、300 多斤、甚至四五百斤的胖友，你首先应该去找正规医院内分泌科的医生。医生会按照医学诊断标准，给出饮食运动方案，必要时权衡利弊，再用到正规的药品辅助治疗「肥胖症」。

　　对于一个极度胖，体重超标、高血压、血脂高、糖尿病等症状的人即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤!手术减肥可以分为改善肥胖症患者的全身症状，例如：缩胃术、胃旁路、胃束带、胃内水球疗法等。以及局部美体塑形的吸脂手术。

【医学考试在线原创，转载必究】

　　我们能押中考题，当然知道考什么!课程咨询热线：400-6286615

　　我们连续三年押中30道以上的原题，扫描下面的“yaoshiv”微信二维码或加QQ群号，即可提前获取最新必考知识点，说不定有考试原题哦：

　　QQ群：执业药师交流3群227510343、中药群：291876905   西药群：290551102、 2元众筹群579383454、 免费课件领取群129224834

  扫一扫二维码关注博傲藥師         金题App免费下载,注册时填写邀请码848[海量试题][历年试题]等着你！