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主管护师考试备考如何缓解压力

2018-03-29 来源:医学考试在线 浏览次数: 发布者:吴老师

  医学考试在线整理了主管护师考试的复习经验,供大家参考。

  1、学会洞察自己受到压力后懂得警报信号,以便采取相应的措施。

  2、当你感到有压力时,不妨散散步,有利于恢复对事物的洞察力。

  3、不要养成晚上长时间学习至深夜的习惯。

  4、当你受到压力时,去买一些自己想买却舍不得买的东西。

  5、每周抽出1~2小时独处,尽量不要受到学习和家庭的任何干扰。

  6、学会与密切的朋友和知己畅谈自己的情绪和感受。

  7、在前一天晚上整理好自己的书桌,医学考试在线使你能轻松的开始你一天的学习。

  8、每学习1小时,就休息5分钟,把完成的任务“勾”去,会增加成就感。

  以上就是医学考试在线的整理,如果您还想了解更多相关信息,请登陆医学考试在线。

 

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