夏季养心，没事多按摩"开心穴"

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　　夏季养心，没事多按摩"开心穴"

　　夏天心火旺，脾气也会比平时急躁一些，容易郁闷。回想一下，是不是因为天热总觉得很燥，平时能心平气和沟通的事情，最近总是显得很烦躁没耐心，甚至有时候气一上来会与身边的人发生口角，特别冲动。

　　观察孩子也会发现，这段时间特别爱闹，脾气很大，有时候哼哼唧唧的，情绪波动大不好哄。这也和夏天天热火旺有关系。

　　有时候冲动情绪，也会造成极端的危害行为：7月27日上午9时2分，武汉一男子因工作矛盾持菜刀砍伤3人，截止目前3民群众经抢救无效死亡。

　　上面这个新闻只是一个极端事例。小编是想告诉大家：夏季天热人容易急躁冲动，这时候一定要养心，看护好自己的情绪，才能够不被负面情绪影响了生活和工作。

　　如果遇到心情不顺，或是郁闷的时候，有时候还会觉得胸闷，喘气不顺。不妨按按“开心穴”——膻中穴，将这郁闷情绪放出去。

　　膻中穴为什么会有如此神奇的作用呢?

　　中医认为人体内的气行运顺利，通达全身则不郁结，性情豁达。

　　《黄帝内经》中说：“膻中者为气之海,臣使之官,喜乐出焉。”

　　简单意思是说膻中穴是一身之气的总开关，经常按摩此穴可以让全身之气在体内畅通运行。体内的气积能够顺畅运行，自然人就会觉得心情舒畅，开心。

　　如果膻中穴闭塞，人们的气积就会非常不顺畅，气积不顺郁结，就会使人容易生闷气，不高兴，产生负面的情绪。所以经常给孩子、给自己揉膻中穴，将不好的气积放出去，心情马上就会好转。

　　如何找准膻中穴进行按摩呢?

　　膻中穴位于胸部两乳头连线的中点，以中指端揉膻中穴，可以理气顺气，宁心神，开胸除闷的作用。

　　膻中穴对调理孩子咳嗽咳痰有很好的效果

　　孩子常见的呼吸系统疾病也就是肺气病。肺气病实际上也是气积不顺的表现。

　　膻中穴是一身之气的总开关，所以在临床调理咳嗽时，多用膻中穴，再配合肺俞穴和分推肩胛骨同时用，效果更好。孩子身体里的气积顺了，肺的宣发和肃降都正常了，气积也顺了，人也开心了，咳嗽自然就好了。

　　不仅是孩子，大人也一样可以用。没事多按按膻中穴，让体内气积保持通畅，自然心情愉快!

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