硬核 | 考研下半年，请坚守这6个时间法则

        你经常觉得时间不够用对吧？但相信我，你真正的问题其实是：时间不会用。接下来，教你6个方法。希望它能帮到你。

        1、留有余闲

        举个例子，如果今年考研时间是12月25日，那请你机灵一点，把复习完成日提前几天，比如定在12月22日，结束所有复习。如果你一直按照一天有24个小时来制定学习计划，那么从现在开始，请你假设自己一天只有23个小时，然后再去制定计划。这就是余闲思维。也是著名行为经济学领域畅销书《稀缺》带给我们最大的启发。在这本书中，作者系统地分析了我们是如何陷入贫穷和忙碌的。其中一个重要原因就是：我们总是不给生活留出任何余闲，于是，我们的生活中到处充满着各种短期的、眼前的、紧急的事情，使我们根本没有办法顾忌长期发展。表现在备考中，就是在制定计划时，总以为自己可以精准预估每项计划的时间，然后列出一个毫无弹（人）性的学习计划。

        但很显然，从小到大，这样密不透风，毫无余闲的计划，你肯定也不是第一次放弃了。因为但凡其中有一点变动，整个计划就会彻底失效。最后，自己只会陷入一种摆烂式的放弃之中。

        所以从今天开始，请你在做任何时间规划时，一定记得留有余地。比如考研时间是12月25号，那么你可以先定在12月22日结束所有复习。这样给极其忙碌的最后冲刺，留出一些时间，处理可能出现的任何意外。避免被一些意料之外的小状况，破坏了整个冲刺计划。

        其实越是忙碌，越要留出余闲。余闲不是休闲，而是意识到生活中的不确定性才是确定的，从而主动为这些不确定性预留时间，以减少这些不确定性对自己造成的负面影响。也只有这样，我们才能在使用时间时，具备主动性，而不是成为时间的奴隶。

        2、不做什么

        你仔细想想，你手里的各种复习资源，是不是已经够开个考研辅导班了？那么请把其中大部分资源都丢掉，也不要再到处去找资源了。资源是不值钱的，真正值钱的是你的时间。你在复习时，资源越多，时间便会越分散，最后就变成什么都想要，什么都学不好。所以备考时，选择不做什么和选择做什么一样重要，少即是多。当你的复习计划足够简洁，而不是天花乱坠，你才能对每一项计划投入更多的时间，也会因此复习得更加透彻，更容易出效果。

        3、客观评估

        你是不是见过很多人这样描述自己的时间计划？几天完成什么，几周完成什么。

        这有没有问题呢？有问题，很大的问题。因为这种计划对时间的描述非常不客观，它隐瞒了很多实际情况也因此会非常容易导致拖延。

        比如你说3天学完某个课程，但你真正能用上的，满打满算30个小时不得了了。而你潜意识里会觉得反正有3天时间，能做很多事情。于是就迟迟不开始，结果一直拖到最后一天，没办法了才去做。所以，请从现在开始，学着客观地去评估任务的所需时间。

        最简单的方法，就是使用更精细的时间单位。比如把“天”换成“小时”，用小时作单位，更客观更精细地评估每一项任务需要的时间。然后问自己：我计划在这项任务上，投入多少小时。这会极大地提高你的行动力，而且，当你客观评估所需时间之后，还能避免自己制定那些不切实际的计划。哦对了，如果有一天你成了世界首富，可能还会使用更小的时间单位。

        4、习惯化

        如果你的专业是经济、金融类，那么你对“交易成本”的概念一定不会陌生。

        比如你在点外卖，炸鸡需要20块，但你需要额外支付5块钱的配送费才能吃到它，这里的配送费，就属于一种交易成本。也就是你为了完成“吃到炸鸡”这件事情，所额外支付的成本。而类似的，当你花时间做一件事的时候，通常还会耗费额外的时间成本。

        最典型的，就是很多人的学习计划，特别不规律，有时早上背单词，有时晚上背单词。虽然表面上看，都是背了同样的时间，但其实，隐形的时间成本远不止花在背单词上的时间。因为这种不规律，是需要你耗费额外的时间，去记住和管理这件事的。但是，如果你能更加规律地去安排学习，慢慢将大部分学习任务习惯化，那么就能在安排学习上，省去很多隐形的时间成本。比如背单词，你一直都放在早上，那到了早上，根本不用多花时间去想，直接拿出单词书背就行了。所以呢，请你有意识地将自己接下来的备考，安排得更加规律一些，慢慢地让其中各项备考行为，变成一种习惯。这将帮助你在无形中，减少很多用来决策、用来管理的时间。

        5、深度学习

        现在有这样两个人，他们都准备看一小时网课。其中一个人完全无差别地从头看到尾，干巴巴地听老师讲，而另一个人做了预习，直接去挑自己不懂的地方看，并且随时暂停思考，那虽然都是看了一小时的课，但效果很明显天差地别。

        所以，如果我们不能让时间变多，那就应该努力在有限的时间内，优先去进行那些更深度的学习，从而提高单位时间内的产出。

        需要深度学习的任务往往有两个特点：1、需要调用你更多的思考。也就是需要你更主动地参与其中，而不是单纯听老师讲。2、任务本身具有综合性。

        所以在接下来的学习中，你要有意识地去进行更加深度的、需要投入更多主动思考的学习。不断追求单位时间内更高的产出。

        6、减小阻力

        你是不是每个礼拜总有六七天早上，虽然醒了，但身体却被床牢牢吸住，根本起不来。

        其实那些醒来后却不愿起床的人，大多有个共同特点：就是醒来时，脑子里一团乱麻，只感觉到今天有一堆事要做，但立马要做什么却不清楚，所以阻力巨大，还没起床就已经心生疲惫。于是，也就浪费了大量时间花在内耗上。

        所以，下次你不想行动的时候，先别自责，而是试着给自己的行动减少一些阻力。

        比如，你可以在睡前就做好第二天的学习计划。这样确保自己醒来后，能明确地知道今天要做的第一件事是什么。而不是脑子里一堆事，结果带给自己巨大的压力。

        再比如，对于一天的学习计划，把前几件事，可以设置得稍微容易一点，这样也可以让行动的阻力小一些。从而更快地投入到行动中去。而不是在那耗着时间迟迟不愿开始做。

        在学习中，减小阻力的思维非常重要。阻力越小，你的行动力就会越高，自信越容易建立，从而一天中用来内耗的时间也会大大减少。

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